*政治的な内容を含みます。ご注意を

4.21.2015

手首をやってしまった。。。

。。のが、息子ではなく私のほうだったのは不幸中の幸いです。
去年再開してから、ずっと壁打ち&録画チェックの個人練習を続けてきて、そろそろスポットでスクールの練習会に混ぜてもらおうかなと考えてたんですが、、ここで休養です。

整形外科の診断では、レントゲンで骨に異常なし、しばらくシップで様子見との状態でしたが、どうにも痛むので、いろいろ調べたところ、症状から「TFCC損傷」と確信するにいたりました。テニスやバトミントンなどのラケットスポーツ、ダンスやスノボの転倒時など、手首に激しいストレスがかかると引き起こされることがあるようです。なかなか専門家でも対処に困るらしく、手術して治る場合もあれば、そうでない場合もあり、とりあえずストレッチ療法のサイトを見つけたので、しばらくそれで様子見します。


今さらなんですが、手首には初心者のころからずっと悩まされてきました。
しばらく打ってると、慣れというか痛みが気にならなくなってくるので、 今まではだましだましやってきたんですが、最近痛みが明らかに増してきたしだいです。 ボレーと片手バックは打てるんですが、フォアを打つとき手首の小指側に痛みが走ります。しっかりグリップを握れていないのか、まあどこか技術的に不十分なのが積み重なったのでしょう。改めて、子どもらの練習には、やりすぎも含めて気をつけたいと思います。

私の休養に合わせて、ちょうど考えてたところなので、上の子は壁打ち練習を中心にさせることにします。特に運動神経が優れているとは思いませんが、何でも真面目にコツコツ黙々とやる性格なので、壁打ちは向いていると思います。壁打ち練習の効用は、上級者でも意見が分かれるところですが、私の経験から言うと、欠かせない練習です。

あとは、サッカーやスケボー練習に時間を割くことにします。あせってテニス漬けにするのではなく、初めのうちは、体力づくり、幅広い運動対応能力を、遊びの中で養っていくことを大事にします。他にも私のケガとは別で、前々から考えていた計画があるのですが、これはまた次回に続きます。




私のささやかな趣味ですが、運動系のジャージとかパーカーが大好きです。普段着はどうでもいいんですが、運動はちゃんとそのモードに入ってやりたいほうです。^^;まあ全部古着屋さんとかオークションですが。ユーズドはシミとかなければそんなに気にしません。



エンブレムからしてサッカー西ドイツ代表のシャツですかね。ちなみに、テニスやる割りに、テニスブランドは見向きもしません。あとプーマが好きですね。